Before what is now Indonesia was colonized by the Dutch East India Company, Jambi was the site of a well-established, powerful Srivijayan kingdom[citation needed] that engaged in trade throughout the Strait of Malacca and beyond. It succeeded Palembang to the south, which was a frequent military and economic rival, as the later capital of the ancient kingdom. The move to Jambi was partly induced by the historic 1025 raid by pirates from the Chola region of southern India that destroyed much of Palembang.
In the early decades of the Dutch presence in the region, when the future colonizers were just one of several groups of traders competing with the British, Chinese, Arabs, and Malays, the Jambi sultanate profitably traded pepper with the Dutch. This relationship declined by about 1770, and the sultanate had little contact with the Dutch for about sixty years.
In 1833, minor conflicts with the Dutch, who were well established in Palembang, meant the Dutch increasingly felt the need to control the actions of Jambi. They coerced Sultan Facharudin to agree to greater Dutch presence in the region and control over trade, although the sultanate remained nominally independent. In 1858 the Dutch, apparently concerned over the risk of competition for control from other foreign powers, invaded Jambi with a force from Batavia. They met little resistance, and Sultan Taha fled to the upriver, inland regions of Jambi. The Dutch installed a puppet ruler, Nazarudin, in the lower region, which included the capital city. For the next forty years Taha maintained the upriver kingdom, and slowly reextended his influence over the lower regions through political agreements and marriage connections. In 1904, however, the Dutch were stronger and, as a part of a larger campaign to consolidate control over the entire archipelago, soldiers finally managed to capture and kill Taha, and in 1906, the entire area was brought under direct colonial management.
History of Jambi Province December 22, 2009
Plantation , Poultry, & Fishery in Bungo Regency December 22, 2009
1. Plantation
Plantation are very potential in Bungo Regency, commonly people’s plantation with mostly Rubber plant with total land area 89,030 acre. Second largest plantation are Oil Palm with land area of 36,062 Ha.
Mostly owner of the oil palm plantation are private and state-owned corporation.
2. Poultry
The amount of poultry in Bungo Regency as follows : 16,658 Cows, 10,291 Buffaloes, 10,931 Goats and 5,749 Sheep. While animal husbandry in Bungo Regency are : 13,660 Ducks, 4.339 Big Duck, 178,795 Free Range Chicken 17.191.725 and 60,667 Broiler. Compare to previous year added by 15.982.048 Sheep.
3. Fishery
There are 41,86 ton of fishery product in Bungo Regency, decreased 48.1 % compare to previous year.
Bungo in Figure. 2006.
TOEFL:Institutional Testing Program for English Proficiency December 22, 2009
Give Quality English Language Tests in Your Classroom
The Institutional Testing Program provides convenient, affordable English proficiency tests that can be used for institutional placement, progress evaluation, exit testing, and other situations that don’t require a secure environment. More than 400,000 ITP tests are administered worldwide each year, and that number continues to grow. The TOEFL ITP consists of previously administered TOEFL English language tests and is used to evaluate English as a second language skill for academic purposes.
What is TOEFL ITP?
The TOEFL Institutional Testing Program (ITP) tests English proficiency at the intermediate to advanced levels. It is composed of previously administered TOEFL paper-based tests.
The exam uses an academic context to evaluate nonnative speakers’ skills in
- Listening Comprehension
- Structure and Written Expression
- Reading.
Multiple test forms exist, and the test can be administered throughout the year. Your institution orders the number of test books it desires from ETS or your ETS preferred vendor. Once you receive the testing materials, you use your own staff and facilities to administer the test whenever you wish.
Institutions are licensed to administer TOEFL ITP and Pre-TOEFL tests to individuals or to groups. The time required for administration is approximately two hours for the TOEFL ITP and 1.5 hours for Pre-TOEFL tests.
After the test, examinee answer sheets are returned to ETS or to your TOEFL representative for scoring. Scores are available approximately three to seven days after receipt of the answer sheets.
Each section is scored separately to assist you in determining which skills need more work, enabling you to tailor learning activities to meet the needs of each student.
Who Should Use TOEFL ITP?
TOEFL ITP provides a convenient and affordable assessment of English language proficiency for
- Secondary schools
- Colleges and universities
- English-language programs
- Governments
- Agencies
Although the test content is the same as in the paper-based TOEFL test, it is important to understand that TOEFL ITP is not used for the same purposes as the TOEFL test.
The TOEFL test is an official test administered by ETS under secure conditions. Its scores can be used by institutions to make important decisions, such as whether or not to admit a student. TOEFL ITP, conversely, consists of previously administered TOEFL paper-based tests that your program administers for its own internal use.
How Should You Use TOEFL ITP?
Your program should use TOEFL ITP to make internal decisions such as
- Placing individuals in appropriate English courses
- Assessing progress
- Exiting a program
- Measuring a program’s effectiveness
- Screening for exchange programs or scholarships
- Awarding academic credit
- Fulfilling a language requirement
- Assessing faculty or other professional-level staff
TOEFL ITP scores should NOT be sent to other institutions.
How Can My Program Administer TOEFL ITP?
There are multiple forms available of the test, and customers can conduct testing throughout the year. ETS provides programs with manuals that contain thorough instructions on administering the TOEFL ITP test. Each institution is responsible for keeping its test forms as secure as possible to maintain the integrity of the program. TOEFL ITP tests are to be administered only to students attending your own institution.
Why Is TOEFL ITP the Ideal Choice for My Program?
TOEFL ITP is the leading on-site testing program in the world. Every year, more than 1,500 institutions and agencies from around the globe administer 300,000+ ITP tests.
TOEFL ITP is ideal for your program because it is:
- Reliable, based on the TOEFL test, the most trusted English-language assessment in the world.
- Available on demand. YOU choose your test date.
- Convenient. You use YOUR OWN facilities and staff to administer the test and return the materials to ETS for accurate scoring.
- Flexible, containing multiple test forms, allowing you to test throughout the year.
- Quick to deliver scores, doing so approximately three to seven days after score sheets are received.
- An accurate predictor of performance on the secure TOEFL test.
- Helpful in determining academic readiness and development needs.
- Motivational for students wishing to improve their English proficiency.
http://www.ets.org
Jambi Tourism December 22, 2009
BERASAP Waterfall
air terjun telun berasap
Citra Satelit
The Beauty of this waterfall lays in the big water that rolls plunging from a heigh of about 47 m. Thundering sound and sprinkling of its water will form rainbow of hit by sunshine. This beauty of the waterfall can be enjoyed from a distance of about 200 m because the spring kling water can wet visitors. It is one of famous waterfalls in Kerinci Regency, easily reached by tourists with motor bike or car. It is located in Leter W Village of about 60 Km northwards form Sungai Penuh Town at a coordinates of 01° 41’ 18” South – 101° 20’ 22” East.
MUARO JAMBI Temple
Muaro Jambi Temple Site is located at a coordinate of 01° 28’ 37” South – 103° 38’ 03” East, in Muaro Jambi Village, District of Sebo about one hour using land transport from Jambi. Beside Muaro Jambi Temple, there are also Temples of Astano, Tinggi, Gumpung, Kembar Batu, Gedong, Kedaton, and Temple Koto Mahligai. The form of the building and remains of temple indicate that the building represent the remains of Hindu in 4th and 5th century. Besides seeing the temples, visitors can also go into the temple museum, which is displayed the remains of past time.
KERINCI Lake
DANAU KERINCI
CITRA SATELIT
This lake is surrounded by Kerinci Sebelat National Park as well as series Bukit Barisan Mount Ranges. Lake full of glamour covering an area of 4200 Ha represents ‘natural dam’ in Kerinci Regency at a coordinates of 02° 07’ 35” South – 101° 36’ 50” East. The beauty of the lake can be seen from various villages surrounding the lake. The view in the evening is the activity of fisherman boat drifted by small wave. The Village of Telago Pulau Tengah is one of the resting places while enjoying the typical food such as payo rice, fish form the lake. Kerinci Lake can be reached using land transports from Sungai Penuh Town to the south east direction for about 15 minutes.
Tea Plantation of Kayu Aro
KEBUN TEH KAYU ARO
A carpet of tea plantation of Kayu Aro covering an areas of 2600 Ha on the foot of Kerinci Mount presents the very beautiful natural view. Fresh air and the dense of tea tree growing on the hills makes the location to be suitable for recreation and on foot touring in the morning until evening. The tea plantation is located at a coordinates of 01° 46’ 11” South – 101° 15’ 36” East, about 40 Km from Sungai Penuh Town to northwest. The location of the plantation is on the side of the road, can be easily reached using motor bikes or cars. Facilities like guest houses and restourants are rather far from the Tea Plantation of Kayu Aro.
Manfaat pisang bagi perokok December 20, 2009
Buah berkulit kuning ini selain enak dikonsumsi ternyata memiliki manfaat segudang. Dari kesehatan hingga kecantikan, akan diperoleh bagi yang rajin mengonsumsi pisang.
Pisang adalah tanaman buah berupa herba yang berasal dari kawasan Asia Tenggara (termasuk Indonesia), Afrika (Madagaskar), Amerika Selatan dan Tengah. Rasanya yang manis membuat banyak yang senang mengonsumsi buah ini, bahkan monyet pun penggemar buah ini.
Beragam jenis pisang yang ada di pasaran, ada pisang ambon, raja, kepok, pisang susu, dll-nya. Buah berwarna kuning ini termasuk multimanfaat. Dari buah, daun, kulit, dan batangnya pun dapat digunakan. Misalnya, batang pisang dapat diolah menjadi serat untuk pakaian, kertas, dsb. Sedangkan batang pisang yang telah dipotong kecil dan daun pisang dapat dijadikan makanan ternak ruminansia (domba, kambing) pada saat musim kemarau di mana rumput tidak/kurang tersedia. Kulit pisang pun dapat dimanfaatkan untuk membuat cuka melalui proses fermentasi alkohol dan asam cuka. Sedangkan daun pisang dipakai sebagai pembungkus berbagai macam makanan tradisional Indonesia.
Tahukah Anda kalau pisang bermanfaat bagi kesehatan tubuh? Menurut para ahli gizi, pisang mengandung banyak gizi, antar lain kalsium, lemak, kalium mineral, vitamin, karbohidrat, protein. Dari kandungan inilah maka pisang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Jika ditilik dari segi kesehatan, pisang dapat mengatasi anemia karena mengandung zat besi yang cukup banyak, kandungan asam triptopthan yang diubah menjadi serotonin (zat yang dapat mengubah suasana hati) dapat mengatasi depresi dan stres, Sedangkan kandungan vitamin B6 di dalamnya, dapat mengatur kadar glukosa dalam darah yang dapat mengubah mood.
Atasi kecandungan nikotin
Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak. Selain itu, pisang juga sangat baik bagi ibu yang mengandung. Kandungan asam folat di dalamnya mudah diserap oleh janin, juga baik bagi perkembangan sistem saraf janin. Selain itu, pisang juga dapat dijadikan sumber kekuatan tenaga karena mengandung gula yang dapat diubah sumber tenaga dan dapat menghilangkan rasa lelah.
Dari segi kecantikan pisang biasa digunakan sebagai masker wajah, mengatasi rambut rusak dan menghaluskan tangan. Hal yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat banyak, pisang mampu membantu perokok mengatasi kecandungan nikotin. Karena kandungan B6 dan B12 di dalamnya membantu untuk menetralisir pengaruh nikotin.
Dalam “Medicinal Uses of Bananas” menyebutkan pisang dapat menyembuhkan anemia, menurunkan tekanan darah, menambah tenaga untuk berpikir, kaya serat untuk membantu sistem saraf, dapat membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stres, mencegah stroke, mengontrol temperatur badan terutama bagi ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, dan sebagainya.
Yang matang lebih baik
Secara umum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A44RE, Vitamin B 0,08 mg, vitamin C 3 mg dan air 72 gram.
Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri atas mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak dan lain-lain, sehingga apabila orang hanya mengonsumsi buah pisang saja, sudah tercukupi secara minimal gizinya.
Untuk mendapatkan manfaatnya kita tak boleh asal mengonsumsinya, pilihlah pisang yang sudang matang, yang kulitnya hijau kekuning-kuningan dengan bercak coklat atau kuning, pisang matang lebih mudah dicerna, dan gula buah diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah. Terbuktikan manfaatnya. Jadi jangan ragu menyantap buah pisang ya.
Berbagai manfaat pisang
1. Sebagai sumber tenaga
Pisang dapat dicerna dengan mudah, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.
2. Untuk ibu hamil
Pisang juga disarankan para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.
3. Penderita Anemia
Dua pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.
4. Penyakit usus dan perut
Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalamm segelas susu cair) dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan kholik untuk menetralkan keasaman lambung.
5. Baik bagi penderita lever
Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.
6. Manfaat bagi luka bakar
Daun pisang digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.
7. Manfaat bagi diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yang belum matang yang dikukus dan dicampur kelapa parut muda, merupakan makanan tambahan bagi orang yang menderita penyakit gula.
8. Kencatikan wajah
Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari.
9. Mengatur bobot badan
Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.
Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, dan menaikkan berat badan.
sumber : http://www.kafka.web.id/content/view/39/22/
Khasiat Air Liur December 20, 2009
Bagi sebagian orang, air liur seringkali terlihat menjijikkan. Padahal air yang berasal dari dalam mulut itu mempunyai peran penting bagi kesehatan tubuh manuia.
Air liur atau saliva sebagian besar diproduksi oleh tiga kelenjar utama yakni kelenjar parotis, kelenjar sublingual dan kelenjar submandibula. Volume air liur yang diproduksi bervariasi yaitu 0,5 – 1,5 liter setiap hari tergantung pada tingkat perangsangannya.
Mengutip Guyton & Hall dalam Textbook of Medical Physiology, air liur atau saliva mengandung dua tipe pengeluaran atau sekresi cairan yang utama yakni sekresi serus yang mengandung ptyalin (suatu alfa amylase) yang merupakan enzim untuk mencernakan karbohidrat dan sekresi mucus yang mengandung musin untuk tujuan pelumasan atau perlindungan permukaan yang sebagian besar dihasilkan oleh kelenjar parotis.
Cairan tipe mucus itu disekresikan atau dikeluarkan setiap detik sepanjang waktu kecuali saat tidur yang produksinya lebih sedikit.
Dalam hal pencernaan, air liur berperan dalam membantu pencernaan karbohidrat. Karbohidrat atau tepung sudah mulai dipecah sebaagian kecil dalam mulut oleh enzim ptyalin. Enzim dalam air liur itu memecah tepung (amylum) menjadi disakarida maltosa dan polimer glukosa kecil lainnya.
Misalnya, saat Anda mengunyah nasi yang terasa tawar lama-kelamaan akan terasa manis akibat pecahnya zat tepung menjadi maltosa yang rasanya manis.
Selain dalam pencernaan air liur juga berperan dalam kebersihan mulut. Sekresi saliva terutama tipe mucus penting dalam mempertahankan kesehatan jaringan rongga mulut. Rongga mulut berisi bakteri atau kuman patogen (merugikan) yang dengan mudah merusak jaringan dan menimbulkan karies gigi (gigi berlubang).
Air liur juga mencegah kerusakan dengan beberapa cara. Pertama, aliran air liur itu sendiri membantu membuang bakteri atau kuman patogen juga pertikel makanan yang memberi dukungan nutrisi metabolik bagi bakteri itu sendiri.
Kedua, air liur mengandung beberapa faktor yang menghancurkan bakteri salah satunya adalah ion tiosianat dan beberapa cairan proteolitik terutama lisosim yang menghancurkan bakteri,membantu ion tiosianat membunuh bakteri,mencerna partikel makanan dan air liur mengandung antibody protein yang menghancurkan bakteri.
Selain berfungsi untuk kesehatan dalam tubuh, air liur juga diyakini dapat memberikan manfaat bagi luar tubuh.
Sejak zaman dahalu, secara naluri ketika ada jari-jari Anda yang terluka akibat tergores pisau,Anda akan mengisap luka tersebut dengan mulut. Hewan pun demikian. Misalnya kucing, monyet, dan anjing, biasa membasuh tubuh dengan air liurnya ketika luka.
Nabi Muhammad SAW seperti yang diriwayatkan oleh Bukhari-Muslim mengisahkan, apabila ada sahabat yang tergores kemudian luka, maka beliau membaca doa kemudian air liurnya ditempelkan pada tangan kanannya, lalu diusapkan pada luka orang itu sembari membaca doa yang berbunyi “ALLAHUMMA ROBBINNAS ADZHABILBAS ISYFI ANTASY-SYAFII LAA SYIFA-A ILLA SYIFA-UKA LAA YUGODIRU SAQOMAN”.
Sementara itu, berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan di Jepang pada tahun 2001 seperti yang dikutip dari cbn.com, air ludah mengandung 40 sampai 50 protein. Tiap protein punya fungsi yang berbeda-beda. Satu protein untuk menangkal debu, sinar, dan bahan kimia. Dari 50 protein itu di dalamnya ada 3 protein yang khusus untuk mikroorganisme.
Atas khasiat itulah, diyakini air liurnya bisa bermanfaat bagi gangguan mata, seperti katarak, rabun jauh dan dekat, atau gangguan mata karena cedera seperti terbentur, terkena benda tumpul maupun benda tajam.
Sumber : http://republika.co.id/berita/24296.html
Pikun, ada obatnya December 20, 2009
Pegagan telah lama dimanfaatkan sebagai obat tradisional baik dalam bentuk bahan segar, kering maupun yang sudah dalam bentuk ramuan (jamu). Di Australia telah dibuat obat dengan nama “Gotu Kola” yang bermanfaat sebagai anti pikun dan juga sebagai anti stress. di Indonesia pegagan telah banyak dimanfaatkan sebagai obat yang cukup mujarab untuk penyembuhan penyakit HIV melalui peningkatan ketahanan tubuhpasien. Secara empirik, pegagan bermanfaat sebagai penyembuh luka, radang, teumatik, asma, wasir, tuberkulosis, lepra, disentri, demam dan penambah selera makan. Di Cina, pegagan bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah, bahkan lebih bermanfaat dibandingkan dengan ginko biloba atau ginseng yang berasal dari Korea.
Sumber: Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) pada http://www.litbang.deptan.go.id/tahukah-anda/?p=6
Uban December 20, 2009
Uban adalah : rambut putih yang diakibatkan
bertambahnya usia seseorang , menurunnya kemampuan
sel-sel tubuh bereproduksi tak terkecuali sel
melatonin yang menghasilkan melanin sebagai zat
pewarna rambut
Untuk orang Asia, usia 30 tahun mulai muncul uban
adalah normal,jika di bawah itu disebut uban dini. Dan
ini bisa diturunkan ke anak (pengaruh
genetik/keturunan).
Jika stress menimbulkan uban, ini disebabkan karena
semua nutrisi dan energi banyak digunakan untuk
pikiran sehingga sel-sel melatonin kekurangan nutrisi
untuk memproduksi melatonin, maka terjadilah uban.
Jika ada infeksi di kulit kepala, maka infeksi yang
akan menembus akar rambut dapat menggangu sel
melanosit akan menyebabkan uban.
Jika ada radiasi di kulit kepala , terutama radiasi di
kepala yang merubah kerja sel melanosit sehingga
produksi melanosit sehingga produksi melanin menjadi
berkurang.
Jika kekurangan nutrisi, kekurangan zat besi dan
Vitamin B12 yang kronis.
TUMBUH-TUMBUHAN PERAWAT RAMBUT
1. Kemiri
Ambil beberapa buah kemiri, ditumbuk lalu disangrai
sampai hitam, oleskan merata ke kulit kepala/rambut
sambil dipijat-pijat. Diamkan selama 6-12 jam lalu
dicuci. Tujuannya supaya rambut tumbuh subur, tidak
mudah rontok dan tidak mudah beruban.
2. Santan kelapa
Ambil santan kelapa yang kental (sari asli tanpa
campur dengan air) oleskan secara merata seperti pada
kemiri tujuannya untuk pertumbuhan dan kesuburan
rambut
3. Merang padi
Potong-potong merang padi , lalu panggang menjadi abu
, lalu rendam dengan sedikit air , kemudian oleskan ke
kepala.
4. Belimbing wuluh
Ambil beberapa buah belimbing wuluh, potong-potong
, lalu oleskan ke kulit kepala, tujuannya menguatkan,
menyuburkan dan bebas ketombe.
5. Daun lidah buaya
Ambil beberapa helai daun lidah buaya
potong-potong dan oleskan secara merata ke seluruh
rambut , diamkan selama 2 jam , lalu cuci sampai
bersih, tujuannya supaya subur, sehat dan tidak mudah
rontok.
Untuk rambut ketombe : nanas parut 100 ml, santan
secukupnya, jeruk purut parut 100 ml campurkan jadi
satu lalu keramas sambil memijit2x, 2 hari 1x selama 1
minggu.
VITAMIN DAN MINERAL YANG DIBUTUHKAN RAMBUT
Vitamin A.
Terkandung dalam : hati sapi, hati ayam, hati ikan
hiu, daging ayam, telur ayam/itik, susu bubuk/cair,
minyak ikan, minyak kelapa sawit, daun bayam, daun
singkong, daun pepaya, daun katuk, wortel,
lamtoropepaya, pisang, semangka, ubi merah, dsb.
Manfaat : mendorong terciptanya pertumbuhan kulit yang
sehat, termasuk kulit kepala dan mencegah infeksi,
sehingga rambut tumbuh dengan baik dan kuat.
Vitamin B3 / Niacin
Terkandung dalam : hati sapi/ayam, ikan, susu
bubuk/cair, kacang tanah, beras, gandum dsb.
Manfaat : mengatur sekresi minyak kulit
Vitamin E
Terkandung dalam : kacang kedele dan hasil olahannya,
kacang tanah, kacang ijo, biji-bijian, minyak kelapa
sawit, telur, susu, sayuran dan buah-buahan.
Manfaat : mendorong pertumbuhan rambut sehingga tidak
mudah patah , rusak dan rontok.
Seng / Zincum
Terkandung dalam : kolostrum (ASI yang pertama kali
keluar) , susu, keju, iakn , telur, havermut,
kacang-kacangan, daging sapi, hati ayam/sapi, sayuran
dan buah-buahan berwarna.
Manfaat : pertumbuhan sel-sel jaringan rambut dan
pembentukan pigmen rambut, mencegah kerontokan dan
kebotakan.
Selenium
Terkandung dalam : kacang-kacangan, padi-padian, ikan
laut, telur ayam/itik, susu, mentega/margarine,
kerang-kerangan , bawang putih, dsb.
Manfaat : mencegah kerusakan dan kerontokan rambut.
Sulfur
Terkandung dalam : makanan sumber protein hewan maupun
nabati
Manfaat : membentuk sel-sel/jaringan rambut.
(Yahoo Health Groups)
Menurut spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Mitra Keluarga, dr Winarto SpKK, munculnya uban pada usia muda kebanyakan disebabkan stres berkepanjangan. “Stres bisa menyebabkan macetnya produksi pigmen pewarna rambut yang disebut melanin. Pigmen ini dihasilkan sel tubuh yang dikenal sebagai melanosit. Rambut menjadi putih karena melanosit tidak lagi memproduksi melanin,” kata Winarto.
Macetnya produksi pigmen, Winarto menyebutkan, hanyalah bersifat sementara. Kalau stres sudah hilang, otomatis produksi pigmen akan kembali dengan normal. “Rambut yang putih akan rontok dengan sendirinya sehingga rambut akan kembali menjadi hitam. Itu kalau penyebab uban usia dini terjadi karena stres. Kejadian itu akan berbeda dengan uban yang disebabkan faktor kurang vitamin atau keturunan,” ujarnya.
Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 akan menghambat pertumbuhan uban. Sementara itu, Diana Bihova MD dari New York University Medical Center mengatakan, stres yang berlebihan bisa menguras cadangan vitamin B12. Terkurasnya vitamin ini mempercepat tumbuhnya rambut putih. Keadaan gizi yang buruk karena asupan makanan yang kurang seimbang juga memengaruhi kesehatan rambut.
Gizi yang buruk tidak hanya menimbulkan uban, juga mengganggu kondisi kesehatan rambut secara umum. Itu sebabnya anakanak yang mengalami gangguan gizi berat, rambutnya tampak kemerahan, dan tidak sehat.
“Konsumsi gizi yang cukup pun bisa saja tidak bermanfaat bila terjadi gangguan pencernaan. Misalnya ada luka di lambung. Gangguan pencernaan membuat metabolisme berlangsung tidak semestinya sehingga makanan bergizi terbuang percuma,” kata dia.
Selain kedua hal di atas, faktor keturunan adalah penyebab yang paling umum munculnya uban pada usia muda. Informasi tentang rambut putih yang tumbuh lebih dini itu tersimpan di dalam gen. Ini berarti bila orangtua dan kerabat dekat mulai beruban pada usia belia, kemungkinan untuk cepat beruban akan lebih besar. “Gangguan karena kelainan metabolisme, kelainan imunitas, kelainan hormonal, sinar X, keracunan logam berat, dan gangguan ginjal berkontribusi menambah jumlah uban di kepala,” tuturnya.
Kelainan metabolisme menyebabkan fenil analin yang terdapat pada asam amino tidak bermetabolisme dengan baik sehingga menimbulkan uban. Pada gangguan kelainan imunitas terjadinya uban mirip dengan vitiligo atau munculnya bercak putih pada kulit.
Gaya hidup yang tidak sehat juga memiliki kontribusi dalam mempercepat tumbuhnya uban. Winarto menilai kebiasaan merokok menghambat aliran zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh yang dibawa dalam peredaran darah. “Merokok tidak hanya menyebabkan rambut beruban sebelum waktunya, dan secara keseluruhan merugikan kesehatan,” tandasnya.
Selain gaya hidup, penggunaan minyak dan cat rambut tidak hanya mengenai rambut, tetapi meresap ke dalam pori-pori kulit kepala. Zat-zat kimia yang terkandung dalam minyak dan cat rambut memengaruhi kesehatan rambut sehingga mempercepat tumbuhnya uban. Selanjutnya, Winarto tidak menyarankan untuk mencabuti uban karena kulit kepala penuh dengan susunan saraf.
Dia menyarankan beberapa cara alami untuk mengatasi uban yang tumbuh sebelum waktunya, yakni melakukan olahraga, olah napas, meditasi dan akupresur. Dari sisi makanan, dia menganjurkan untuk mengonsumsi sumber pangan yang berkhasiat menguatkan ginjal dan paru-paru. Untuk pemakaian minyak rambut alami yang dibuat dari minyak wijen, kemiri, atau cem-ceman daun mangkokan serta daun dan bunga sepatu juga sangat baik untuk memperlambat uban.
(sindo//tty)
Apakah Berat Badan Anda Ideal? December 20, 2009
Bila anda berminat mengetahui jawabannya, gunakanlah cara perhitungan dibawah ini :
- Tinggi Badan (cm) – 100 = Berat BAdan dlam keadaan Normal (kg)
- Berat Badan Ideal = 90% dari Berat Badan Normal (pria) 80% dari Berat Badan Normal (wanita)
Contoh :
Tinggi badan 165 cm.
- Berat Badan dalam keadaan Normal = (165-100) = 65 kg
- Berat Badan Ideal :
65 kg x 90% = 58,5 kg (pria)
65 kg x 80% = 52 kg (wanita)
Pengungsi Sri Lanka Tinggalkan Tanjungpinang December 20, 2009
Bagaimanakah kabar pengungsi Sri Lanka yang keberadaannya ditolak pemerintah Riau karena Riau sebagai kepulauan tidak siap untuk menampung para pengungsi itu? Dari uraian berita Liputan 6 tanggal 19/12/2009 pukul 19:39 WIB didapat informasi bahwa Sebanyak 15 orang pengungsi Tamil, Sri Lanka, Sabtu (19/12) pagi tadi meninggalkan pusat tahanan imigrasi Tanjungpinang, Kepulauan Riau. Para pengungsi itu meninggalkan Tanjungpinang menuju Batam dengan feri sebelum kemudian diterbangkan ke Jakarta.
Mereka bersedia meninggalkan Tanjungpinang setelah memperoleh kepastian tempat negara penjamin suaka, yakni Australia dan Kanada. Kelima belas pengungsi tersebut adalah bagian dari puluhan pengungsi Sri Lanka yang diselamatkan di perairan Indonesia oleh kapal Australia Oceanic Viking. Hal itu terjadi setelah kapal yang mereka tumpangi tenggelam di Perairan Internasional dekat Indonesia.
Sebagian besar pengungsi Tamil, Sri Lanka tersebut menolak turun dari Kapal Oceanic Viking karena khawatir dipenjara. Hal itu membuat kasus ini berlarut-larut. Ditambah lagi adanya silang pendapat terkait tanggung jawab antara pemerintah Australia dan Indonesia [baca: Izin Tinggal Oceanic Viking Diperpanjang].
Australia yang merupakan negara tujuan sebagian besar pencari suaka asal Sri Lanka, Irak dan Afghanistan, saat ini berupaya membendung serbuan para pengungsi. Untuk itu, Australia telah bekerja sama dengan badan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) yang mengurusi pengungsi (UNHCR).
Sedangkan berdasarkan Tanggapan Deplu Terhadap Petisi Mengenai Pengungsi Sri Lanka di Merak adalah sebgai berikut:
Senin, 07 Desember 2009
No. 113/PR/XII/2009/53
Menanggapi petisi yang disampaikan oleh solidaritas Masyarakat Sipil untuk pencari suaka dan pengungsi mengenai para pengungsi Sri Lanka di Merak, pada hari Jum’at tanggal 4 Desember 2009, Disampaikan hal-hal sebagai berikut:
Dalam menangani masalah pengungsi dan masalah kemanusiaan lainnya, Pemerintah RI berpegang pada prinsip penghormatan pada hak asasi manusia, hukum nasional dan hukum internasional.
255 pengungsi Sri Lanka saat ini masih berada di atas kapal yang membawa mereka masuk ke wilayah Indonesia dan mereka menolak untuk turun dan memilih untuk tetap tinggal di atas kapal tersebut sampai ada jaminan akan diterima bermukim di Australia.
Negara manapun, termasuk Indonesia , tidak dapat mentolerir masuknya warga negara asing ke wilayahnya secara illegal. Oleh karena itu aparat keamanan RI berhak untuk melakukan tindakan pengamanan dan pemeriksaan terhadap latar belakang para pengungsi tersebut. Hal ini diperkuat dengan diperolehnya informasi bahwa terdapat orang yang diduga memiliki latar belakang kriminal diantara para pengungsi tersebut.
Indonesia tidak pernah menerima bantuan berupa uang dari Pemerintah Australia seperti yang dilansir oleh media di Australia terkait dalam penanganan pengungsi ini.
Pemerintah RI memiliki komitmen yang tegas untuk menyelesaikan masalah ini secepatnya secara manusiawi, sesuai hukum dan peraturan perundang-undangan yang berlaku. (sumber: Dit. Keamanan Diplomatik).
KOMENTAR