Enjoyjambi's Blog

Just another WordPress.com weblog

Uban December 20, 2009

Filed under: HEALTHY — enjoyjambi @ 5:41 am
Tags: , , ,

Uban adalah : rambut putih yang diakibatkan
bertambahnya usia seseorang , menurunnya kemampuan
sel-sel tubuh bereproduksi tak terkecuali sel
melatonin yang menghasilkan melanin sebagai zat
pewarna rambut
Untuk orang Asia, usia 30 tahun mulai muncul uban
adalah normal,jika di bawah itu disebut uban dini. Dan
ini bisa diturunkan ke anak (pengaruh
genetik/keturunan).
Jika stress menimbulkan uban, ini disebabkan karena
semua nutrisi dan energi banyak digunakan untuk
pikiran sehingga sel-sel melatonin kekurangan nutrisi
untuk memproduksi melatonin, maka terjadilah uban.
Jika ada infeksi di kulit kepala, maka infeksi yang
akan menembus akar rambut dapat menggangu sel
melanosit akan menyebabkan uban.
Jika ada radiasi di kulit kepala , terutama radiasi di
kepala yang merubah kerja sel melanosit sehingga
produksi melanosit sehingga produksi melanin menjadi
berkurang.
Jika kekurangan nutrisi, kekurangan zat besi dan
Vitamin B12 yang kronis.

TUMBUH-TUMBUHAN PERAWAT RAMBUT
1. Kemiri
Ambil beberapa buah kemiri, ditumbuk lalu disangrai
sampai hitam, oleskan merata ke kulit kepala/rambut
sambil dipijat-pijat. Diamkan selama 6-12 jam lalu
dicuci. Tujuannya supaya rambut tumbuh subur, tidak
mudah rontok dan tidak mudah beruban.
2. Santan kelapa
Ambil santan kelapa yang kental (sari asli tanpa
campur dengan air) oleskan secara merata seperti pada
kemiri tujuannya untuk pertumbuhan dan kesuburan
rambut
3. Merang padi
Potong-potong merang padi , lalu panggang menjadi abu
, lalu rendam dengan sedikit air , kemudian oleskan ke
kepala.
4. Belimbing wuluh
Ambil beberapa buah belimbing wuluh, potong-potong
, lalu oleskan ke kulit kepala, tujuannya menguatkan,
menyuburkan dan bebas ketombe.
5. Daun lidah buaya
Ambil beberapa helai daun lidah buaya
potong-potong dan oleskan secara merata ke seluruh
rambut , diamkan selama 2 jam , lalu cuci sampai
bersih, tujuannya supaya subur, sehat dan tidak mudah
rontok.
Untuk rambut ketombe : nanas parut 100 ml, santan
secukupnya, jeruk purut parut 100 ml campurkan jadi
satu lalu keramas sambil memijit2x, 2 hari 1x selama 1
minggu.
VITAMIN DAN MINERAL YANG DIBUTUHKAN RAMBUT
Vitamin A.
Terkandung dalam : hati sapi, hati ayam, hati ikan
hiu, daging ayam, telur ayam/itik, susu bubuk/cair,
minyak ikan, minyak kelapa sawit, daun bayam, daun
singkong, daun pepaya, daun katuk, wortel,
lamtoropepaya, pisang, semangka, ubi merah, dsb.
Manfaat : mendorong terciptanya pertumbuhan kulit yang
sehat, termasuk kulit kepala dan mencegah infeksi,
sehingga rambut tumbuh dengan baik dan kuat.
Vitamin B3 / Niacin
Terkandung dalam : hati sapi/ayam, ikan, susu
bubuk/cair, kacang tanah, beras, gandum dsb.
Manfaat : mengatur sekresi minyak kulit
Vitamin E
Terkandung dalam : kacang kedele dan hasil olahannya,
kacang tanah, kacang ijo, biji-bijian, minyak kelapa
sawit, telur, susu, sayuran dan buah-buahan.
Manfaat : mendorong pertumbuhan rambut sehingga tidak
mudah patah , rusak dan rontok.
Seng / Zincum
Terkandung dalam : kolostrum (ASI yang pertama kali
keluar) , susu, keju, iakn , telur, havermut,
kacang-kacangan, daging sapi, hati ayam/sapi, sayuran
dan buah-buahan berwarna.
Manfaat : pertumbuhan sel-sel jaringan rambut dan
pembentukan pigmen rambut, mencegah kerontokan dan
kebotakan.
Selenium
Terkandung dalam : kacang-kacangan, padi-padian, ikan
laut, telur ayam/itik, susu, mentega/margarine,
kerang-kerangan , bawang putih, dsb.
Manfaat : mencegah kerusakan dan kerontokan rambut.
Sulfur
Terkandung dalam : makanan sumber protein hewan maupun
nabati
Manfaat : membentuk sel-sel/jaringan rambut.

(Yahoo Health Groups)

Menurut spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Mitra Keluarga, dr Winarto SpKK, munculnya uban pada usia muda kebanyakan disebabkan stres berkepanjangan. “Stres bisa menyebabkan macetnya produksi pigmen pewarna rambut yang disebut melanin. Pigmen ini dihasilkan sel tubuh yang dikenal sebagai melanosit. Rambut menjadi putih karena melanosit tidak lagi memproduksi melanin,” kata Winarto.

Macetnya produksi pigmen, Winarto menyebutkan, hanyalah bersifat sementara. Kalau stres sudah hilang, otomatis produksi pigmen akan kembali dengan normal. “Rambut yang putih akan rontok dengan sendirinya sehingga rambut akan kembali menjadi hitam. Itu kalau penyebab uban usia dini terjadi karena stres. Kejadian itu akan berbeda dengan uban yang disebabkan faktor kurang vitamin atau keturunan,” ujarnya.

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 akan menghambat pertumbuhan uban. Sementara itu, Diana Bihova MD dari New York University Medical Center mengatakan, stres yang berlebihan bisa menguras cadangan vitamin B12. Terkurasnya vitamin ini mempercepat tumbuhnya rambut putih. Keadaan gizi yang buruk karena asupan makanan yang kurang seimbang juga memengaruhi kesehatan rambut.

Gizi yang buruk tidak hanya menimbulkan uban, juga mengganggu kondisi kesehatan rambut secara umum. Itu sebabnya anakanak yang mengalami gangguan gizi berat, rambutnya tampak kemerahan, dan tidak sehat.

“Konsumsi gizi yang cukup pun bisa saja tidak bermanfaat bila terjadi gangguan pencernaan. Misalnya ada luka di lambung. Gangguan pencernaan membuat metabolisme berlangsung tidak semestinya sehingga makanan bergizi terbuang percuma,” kata dia.

Selain kedua hal di atas, faktor keturunan adalah penyebab yang paling umum munculnya uban pada usia muda. Informasi tentang rambut putih yang tumbuh lebih dini itu tersimpan di dalam gen. Ini berarti bila orangtua dan kerabat dekat mulai beruban pada usia belia, kemungkinan untuk cepat beruban akan lebih besar. “Gangguan karena kelainan metabolisme, kelainan imunitas, kelainan hormonal, sinar X, keracunan logam berat, dan gangguan ginjal berkontribusi menambah jumlah uban di kepala,” tuturnya.

Kelainan metabolisme menyebabkan fenil analin yang terdapat pada asam amino tidak bermetabolisme dengan baik sehingga menimbulkan uban. Pada gangguan kelainan imunitas terjadinya uban mirip dengan vitiligo atau munculnya bercak putih pada kulit.

Gaya hidup yang tidak sehat juga memiliki kontribusi dalam mempercepat tumbuhnya uban. Winarto menilai kebiasaan merokok menghambat aliran zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh yang dibawa dalam peredaran darah. “Merokok tidak hanya menyebabkan rambut beruban sebelum waktunya, dan secara keseluruhan merugikan kesehatan,” tandasnya.

Selain gaya hidup, penggunaan minyak dan cat rambut tidak hanya mengenai rambut, tetapi meresap ke dalam pori-pori kulit kepala. Zat-zat kimia yang terkandung dalam minyak dan cat rambut memengaruhi kesehatan rambut sehingga mempercepat tumbuhnya uban. Selanjutnya, Winarto tidak menyarankan untuk mencabuti uban karena kulit kepala penuh dengan susunan saraf.

Dia menyarankan beberapa cara alami untuk mengatasi uban yang tumbuh sebelum waktunya, yakni melakukan olahraga, olah napas, meditasi dan akupresur. Dari sisi makanan, dia menganjurkan untuk mengonsumsi sumber pangan yang berkhasiat menguatkan ginjal dan paru-paru. Untuk pemakaian minyak rambut alami yang dibuat dari minyak wijen, kemiri, atau cem-ceman daun mangkokan serta daun dan bunga sepatu juga sangat baik untuk memperlambat uban.
(sindo//tty)

 

3 Responses to “Uban”

  1. Dini Says:

    belimbing wuluh, kemiri n santan… saya mau coba secara rambut rontok abis… takut botak euy..
    — visit http://m.rujakasik.com

  2. cchecker2011 Says:

    Online CC Checker Anonymous 2011 ==>> cordalis.0fees.net


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s